17 november 2024
09:30
Huis van Momo
€ 12,50
In Yin yoga worden poses langer vastgehouden, zo heb je meer tijd om je grenzen te verkennen en te verleggen. Je gebruikt je lijf niet om in een houding te komen, maar je gebruikt de houding om je lijf beter te voelen. Waar je bij de meeste sporten je spieren aan- en ontspant gaat het er bij Yin yoga om dat je zoveel mogelijk spieren loslaat. In de Yin yoga les werk je op nivo van het diepe bindweefsel. Het bindweefsel en de gewrichten in het doelgebied van de houding. Het bindweefsel krijgt zo ruimte om te stretchen en los te laten. Op diep celnivo vindt nu een soort herschikking plaats waardoor nieuwe energie banen ontstaan en mogelijke blokkades weer open gaan.
Locatie: Huis van Momo
17 november 2024
09:30
€ 12,50