Komende workshops Familieopstellingen
Het komt erg fijn binnen bij Harriët en Suzan in Garminge. Iedereen wordt zeer hartelijk ontvangen in de warme keuken, ik voel me direct erg welkom. Koffie, een gezellig kletsje, even aankomen. Dan naar boven in een sfeervolle, warme ruimte. Harriët begeleidt de opstellingen erg fijn. De start met een geleide meditatie en het ritueel met de waxinelichtjes maakt dat ik echt kan landen in deze dag. Er is gelijk een veilige sfeer. Wat ik heel bijzonder vind is de openheid en overgave van iedereen die er is. De representanten duiken er vol in. Er wordt gehuild en gelachen, alles mag er zijn. Voor de vragenstellers, waarvan ik er een was, is dit een enorm groot geschenk. Harriët begeleidt de opstellingen op een natuurlijke en rustige manier. Ze neemt de tijd om te voelen en checkt regelmatig of ze op de goede weg zit en geeft ruimte aan wat zich ontvouwt. In deze veilige setting komt er veel los, zowel bij de vragenstellers als bij de representanten. Harriët verstaat de kunst om de opstelling op het goede moment af te ronden en de verleiding te weerstaan het op te willen lossen. Voor mij heeft de opstelling een aantal dingen zichtbaar gemaakt die ik ergens heb gevoeld, maar nog niet helemaal kon plaatsen. Dat heeft ook nu nog wel wat tijd nodig, en misschien nog wel een opstelling. Het was een indrukwekkende en bijzondere dag, die nog wel even zal nawerken. Het was hard werken, dus de heerlijke, rijk verzorgde lunch in de oergezellige woonkeuken ging er goed in! Moe en voldaan vertrok ik, graag kom ik weer terug op deze prachtplek in Drenthe!

Veelgestelde vragen over familieopstellingen
Wat is een familieopstelling?
Een familieopstelling is een werkvorm waarin belastende patronen, die in een familie kunnen voorkomen, zichtbaar gemaakt kunnen worden. Iemand die voor een familieopstelling komt, loopt doorgaans tegen iets aan.
Bijvoorbeeld: zijn of haar draai niet kunnen vinden in het leven, geen levensdoel voelen, geen geschikte partner kunnen vinden, een moeizame relatie met een of beide ouders hebben, een misplaatste grote verantwoordelijkheid voelen voor iemand (partner, ouders e.d.), een trauma of traumatische jeugd hebben doorgemaakt enz. enz.
Vaak zit er onder het probleem een dieper en onbewust patroon of verstrikking, dat soms al generaties lang kan bestaan. Zo'n patroon of verstrikking wordt net zo lang (onbewust) doorgegeven totdat het in iemand 'bewust wordt' en deze persoon de cirkel kan doorbreken. Dit geeft voor voor jou als vraaginbrenger vrijheid en opluchting, maar kan ook doorwerken in je hele familiesysteem.
Tijdens een familieopstelling waar deze patronen zichtbaar worden, kunnen er door de begeleider interventies gedaan worden, die maken dat je je van deze patronen los kan maken.
Wat kan een opstelling je brengen?
Een familieopstelling kan je veel brengen. Hieronder hebben we wat voorbeelden opgesomd:
- Het kan je bevrijden van belemmerende patronen, zowel privé als in het werk.
- Het helpt je om in een gezonde verbinding komen met je ouders, kinderen of andere familieleden.
- Het kan je inzicht geven in familieconflicten en hoe daar op een goede manier mee om te kunnen gaan.
- Het kan je duidelijkheid geven over je partnerrelatie. Is verbinding en liefde (weer) mogelijk?
- Het kan je inzicht geven over het wel of niet aangaan van een partnerrelatie.
- Je (weer) verbonden voelen met andere mensen en met het leven.
- Het kan je helpen om je draai of het doel in je leven te vinden.
- Het kan je inzicht en een impuls geven in je werksituatie of eigen bedrijf.
- Het kan je inzicht geven, en beweging brengen in onverklaarbare gevoelens van angst, verdriet, woede, schuldgevoelens of het gevoel er niet bij te horen.
- Het kan inzicht geven en beweging brengen in verslavingen of in overheersende seksuele gevoelens.
- Het kan je helpen wanneer je last hebt van depressies, een psychische aandoening of suïcidale neigingen hebt, en hier heel graag meer grip op en inzicht in wil krijgen.
- Als je last hebt van fysieke klachten of een chronische ziekte en nog niets echt geholpen heeft.
- Het kan je inzichten geven als lid van een samengesteld gezin, waarbinnen je spanningen en problemen ervaart.
- Het kan verheldering geven aan iedereen die al veel persoonlijk werk heeft verricht maar het gevoel heeft nog niet bij de kern te zijn uitgekomen.
- Ook kan het verhelderende inzichten geven aan ouders die een vraag kunnen inbrengen voor hun kind dat vastloopt en/of moeilijk uit belemmerende patronen kan komen, thuis of op school. Het kind hoeft overigens zelf niet bij de opstelling aanwezig te zijn.
Hoe werkt een familieopstelling?
Een opstelling is een zeer concrete werkvorm. Het feit dat niemand precies weet hoe een opstelling werkt. Dat niemand weet hoe het mogelijk is dat een representant in een opstelling (bijna als vanzelf) bewogen wordt en nauwkeurige informatie heeft over de persoon die gerepresenteerd wordt, maakt het niet minder concreet. Het is moeilijk uit te leggen wat het precies is en daarmee hebben sommige mensen misschien de neiging om te denken dat het zweverig is, maar iedereen die erbij aanwezig is ervaart hoe duidelijk en 'aards' een familieopstelling in zijn werk gaat.
En al is het moeilijk te verklaren hoe een familieopstelling werkt, gelukkig hoeven we ook niet te weten waarom het werkt om er mee te kunnen werken. Vergelijk het maar met zwaartekracht of elektriciteit. Het is nog steeds niet helemaal duidelijk hoe het werkt of wat dat precies is, maar desondanks kunnen we het zeer goed waarnemen én ermee werken en het toepassen.
Mag mijn familie erbij aanwezig zijn?
Er is niets op tegen om samen met een familielid te komen naar een familieopstelling. Het kan juist heel steunend zijn en verhelderd werken om de opstelling van, en met elkaar, mee te maken. Als je samen met een familielid komt, kunnen beiden (indien gewenst) een eigen opstelling krijgen, wat nog meer inzicht in de familie-dynamieken kan geven. Echter, of het goed is voor je om samen met je moeder, vader, partner, zus, broer, tante etc. te komen, is helemaal afhankelijk van de band die er tussen jullie beiden is. Wat belangrijk is, en een leidraad kan zijn, is of de aanwezigheid van de ander ontspannend, of juist verkrampend werkt. Het is namelijk van belang dat je alles kan uiten dat geuit wil worden, en dat de ander daarin geen belemmering vormt. Je kunt dit dan ook altijd zelf het beste navoelen en beslissen.
Hoe moet ik mij voorbereiden op een familieopstelling?
Voor de familieopstelling is het prettig om zoveel mogelijk feitelijke informatie over je familie van herkomst te verzamelen. Dit geldt zowel als jouw vraag of thema direct gerelateerd is aan je familie van herkomst, als wanneer het een hele andere vraag betreft die bijvoorbeeld betrekking heeft op je huidige gezin, je relatie (of de afwezigheid daarvan), emotionele of psychische problemen, ziekte enzovoort.
Praat (voor zover dat kan) met je ouder(s) of met andere familieleden om te achterhalen of er misschien vroegere gebeurtenissen zijn voorgevallen waarvan je nog geen weet had. Denk aan miskramen, abortussen, geadopteerde of afgestane kinderen, (ernstige) lichamelijke of geestelijke ziektes in de familie, alcoholisme, ongelukken, gebeurtenissen in de oorlog, familievetes, familiegeheimen, enzovoort. Zoek in de directe bloedlijn; ouders, broers en zussen van je ouders, opa’s en oma’s en eventueel nog verder terug.
Meestal (zeker als het al langer geleden is en het niet zo direct van betrekking is op henzelf) vinden familieleden het fijn om over vroeger te vertellen. En al is het fijn om die informatie achter de hand te hebben, het is niet noodzakelijk om uitgebreide informatie te hebben om een opstelling te kunnen doen. Niet iedereen beschikt (meer) over de mogelijkheid om aan informatie te komen. Ook zonder die feiten kunnen we goed aan het werk gaan.
Denk er verder niet te veel over na. Laat het op de dag zelf gewoon gebeuren. Je hoeft er alleen maar te ‘zijn’. Mocht je meer vragen hebben, schroom niet om contact op te nemen. Je bent van harte welkom!
Wat kost het?
Individuele opstelling:
€ 120,–
Representant tijdens workshop:
€ 35, –
Workshop familieopstellingen thema inbrengen (vraagsteller):
€ 120, –