Wanneer is systemisch coaching iets voor jou?
Heb je ergens al langere tijd last van. Kun je er de vinger niet op leggen? Is er iets waardoor je je beperkt voelt om vrijuit te leven?
- Ervaar je belemmerende patronen, zowel privé als in het werk?
- Spelen er familieconflicten?
- Stroomt het niet tussen je partner en jou?
- Heb je last van fysieke klachten of een chronische ziekte?
- Zijn er spanningen binnen je (samengestelde) gezin?
Wil je af van deze belastende patronen? Wil je meer inzicht en aan de slag om weer grip te krijgen op dingen in je leven? En wil je dat doen vanuit een veilige één op één setting? Dan is de systemische coaching bij Harriet iets voor jou!
Wat is systemisch coaching?
Systemisch werk is, zoals de grondlegger van dit ambacht; Bert Hellinger zegt, de wetenschap van menselijke betrekkingen. De wetenschap van hoe sociale, menselijke, systemen werken. Wanneer ze bloeien, wanneer ze het moeilijk hebben, wanneer ze verstrikt zijn en wanneer ze kunnen helen en vrij kunnen worden.
In systemische coaching kijken we, anders dan in de klassieke of persoonsgerichte coaching, niet vanuit het individu. We nemen een ander perspectief.
Binnen systemisch werk heeft het individu geen vrije wil over zijn handelingen en dus ook niet over het ombuigen van oude patronen. Individuele problemen worden binnen de systemische benadering gezien als oplossingen voor iets dat in het systeem, om aandacht vraagt. We zijn allemaal onderdeel van bepaalde systemen; het systeem van je eigen familie maar ook het systeem binnen je werk, de sportclub of cultuur waar je uit komt. Maar je familiesysteem is het allerbelangrijkste en vormt de blauwdruk van hoe je ook in andere systemen functioneert.
Dit grotere geheel van het (familie)systeem, bepaalt in hoge mate je gedrag, je zelfbeeld en je overtuigingen. De systemische coaching biedt je inzicht in je eigen rol en die van anderen binnen het systeem. Het helpt je om beperkende overtuigingen los te laten en effectiever gedrag te ontwikkelen en nieuwe, eigen keuzes te maken.
Eindresultaat
Je leert de dynamiek in je gezin van herkomst, in je eigen gezin of in je organisatie beter te begrijpen.
Je krijgt een dieper begrip van onderliggende oorzaken van conflicten en het oplossen hiervan.
Je bent je bewuster van patronen, overtuigingen en emoties die een rol spelen tijdens interactie met anderen binnen de verschillende systemen.
Je krijgt meer begrip voor anderen.
Werkwijze
Door middel van individuele systemische coaching begeleidt Harriet je op haar eigen authentieke en intuïtieve wijze. Vanuit jouw vraag of dat waar je ( keer op keer) tegenaan loopt wordt gewerkt.
Een twee uur durende sessie bestaat uit;
- een begeleide meditatie. Vanuit deze start kom je aan, je gaat uit je hoofd en terug naar je lichaam en emoties.
- systemische oefeningen en het opstellen van bijvoorbeeld je ouders, of je kinder(eren). Hiermee nodigt Harriet je uit om je diep te laten voelen en ruimte te geven aan emoties.
Vanuit dat diep voelen worden onbewuste processen vanuit je familiesysteem zichtbaar. Erfelijke patronen die je vaak in het dagelijks leven belasten. Dat geeft inzicht. Met dit inzicht ga je vervolgens in volgende sessies aan de slag.
Tussen de sessies is er voldoende tijd om de inzichten te laten doorwerken. Zonder daar al teveel moeite of werk voor te doen, vertrouwen we erop dat binnen systemisch werk het verworven inzicht haar werk gaat doen.
In mogelijk volgende sessies is de vraag kun je nu anders kijken? Ben je in staat het patroon te doorbreken en de dingen anders te doen? Harriet neemt samen met jou de tijd om de inzichten een plek te geven. Ze checkt altijd of ze op de goede weg zit en laat je ruimte voelen om nieuwe wegen te gaan bewandelen. Samen bepaal je zo de lengte van het coachingstraject.
Heb jij een vraag waar je systemisch naar wilt kijken?
Neem dan gerust contact met ons op, dan gaan we samen kijken wat we voor elkaar kunnen betekenen.
“Magisch om in deze helende kracht te stappen. Wat een prachtige sessie was ’t! In many ways. Scheelt een mens 10 jaar praattherapie. Iedereen zou dit minstens 1x in z’n/haar leven moeten ervaren.”

Veelgestelde vragen over systemische coaching
Wat is systemisch werk eigenlijk?
Systemisch werk is een werkvorm waarbij niet alleen de mens zelf, maar het totale systeem waarbinnen iemand functioneert in ogenschouw genomen wordt. We hebben het hier altijd over sociale systemen, zoals een familie, een organisatie, een vereniging, een maatschappij enzovoort. Alle sociale systemen blijken aan een aantal wetmatigheden te moeten voldoen, zoals een juiste ordening, om goed te kunnen functioneren. Als er ergens in een systeem (bijv. een familie) een disbalans is ontstaan, kan dat zijn uitwerking hebben op verschillende individuen binnen dat systeem. Zo kan een depressie of iemands onvermogen om een goede relatie op te bouwen, mogelijk een oorzaak hebben in iets dat al veel eerder in de familielijn is ontstaan. Het laat zich vaak zien in terugkerende, belastende patronen. Het gaat om veelal onbewuste processen. Waarbij interventies zoals een opstelling, helpend kunnen zijn om de balans te herstellen.
Is er verschil tussen systemisch werk en een opstelling?
Systemisch werk is een benadering en een zienswijze: het kijkt op een bepaalde manier naar sociale systemen (een familie, een organisatie, een maatschappij). Uit die manier van kijken zijn een aantal wetmatigheden (her-)ontdekt waaraan die systemen dienen te voldoen om goed te kunnen functioneren. Wanneer er een verstoring opgetreden is binnen die wetmatigheden kan zich dat uiten in belastende symptomen, die belastende patronen binnen een sociaal systeem kunnen veroorzaken. Zo kunnen gebeurtenissen binnen een familie van generaties lang terug, bijvoorbeeld oorlogsmisdaden, misbruik, criminaliteit, uitbuiting, abortus, echtscheiding, enzovoort, vaak volledig onbewust in de familie blijven doorwerken en zijn er patronen ontstaan die alle leden van een familie in meer of mindere mate beïnvloeden.
Een familieopstelling is een hele praktische werkvorm waarin die belastende patronen zichtbaar kunnen worden, waardoor het voor de cliënt mogelijk is om zich daarvan vrij te maken. Je zou het verschil tussen systemisch werk en familieopstellingen kunnen vergelijken met het verschil tussen psychologie en psychotherapie;
Psychologie is de studie die gaat over geest, gedrag en mensen: over wie we zijn, hoe we denken en voelen en waarom wij bepaalde beslissingen wel of niet nemen. Psychotherapie is een werkvorm waarin er met cliënten gewerkt wordt om hen te helpen met het oplossen of kunnen hanteren van hun problemen.
Wat is systemisch coachen?
In systemische coaching kijken we, anders dan in de klassieke of persoonsgerichte coaching, niet vanuit het individu. We nemen een ander perspectief.
Binnen systemisch werk heeft het individu geen vrije wil over zijn handelingen en dus ook niet over het ombuigen van oude patronen. Individuele problemen worden binnen de systemische benadering gezien als oplossingen voor iets dat in het systeem, om aandacht vraagt.
Systemische coaching biedt je inzicht in je eigen rol en die van anderen binnen het systeem. Het helpt je om beperkende overtuigingen los te laten, effectiever gedrag te ontwikkelen en nieuwe, eigen keuzes te maken.
Wat kost het?
Een individuele sessie bij Huis van Momo kost € 130,- per uur (inclusief 21% btw). Daarvoor krijg je naderhand een factuur.